每個人花多少時間上網、又是怎麼上網的，差異都很大。有人不知不覺刷了一整晚，有人卻能毫不猶豫地下線。這個測驗用18道題，幫你確認自己此刻站在這條光譜的哪個位置，並把結果歸入六種「腦腐人格」之一。

六種類型按你實際花時間上網的方式區分。「末日刷螢幕者」總是刷過自己本想停下的那個點，尤其對最讓人心情低落的壞消息越發放不下手。「梗怪」是實打實的網路原住民，連現實生活都要用梗來講述；「追劇黑洞」則永遠逃不過「再看一集」的循環，一抬頭已經凌晨三點。「潮流追逐者」但凡有什麼紅了，就已經身處其中；「標籤囤積者」一次搜尋能岔出十條支線，收藏越攢越多，卻幾乎不會再點開。而站在整條光譜另一端的，是「脫線沾草智者」——能毫不慌張地下線，真正把遠離螢幕的時間當回事。

把這六種類型並排放在一起看，無論你更靠近哪一端，都是一面如實映照當下數位習慣的鏡子。如果更接近「末日刷螢幕者」或「追劇黑洞」，與其說是個人的問題，不如說是個值得留意的信號——如今的網路內容本來就是被設計成讓人一直刷下去的。反過來，如果更接近「脫線沾草智者」，也不妨想想這份平衡感到底是從哪裡來的，這本身也挺有意思。

這個結果不是在診斷成癮或心理健康問題，只是給你最近幾天的習慣取了個好玩的名字而已。不過無論測出什麼，如果你確實感覺自己遠離螢幕的時間比平時少了很多，這種感覺本身值得認真對待。