每个人迟早都会迎来一个决定要改变生活中某些东西的季节,但那种改变实际会是什么样子,却因人而异,差别很大。有人先安静地调整心态,有人一夜之间把整个作息全部推翻重来,有人只是每天多加一个小习惯,几个月后回头一看,差别已经很明显了。这个测试要看的,就是这三种方式里,哪一种最接近你的本能选择。

内在光芒型会先照顾好内心的平静,而不是外表或处境——这其实是相当有道理的想法,因为纵观人们真实的改变过程,外在的蜕变通常是内在稳定先落地之后才跟着出现的。彻底重启型靠的是戏剧性的、一次到位的全盘翻新,驱动他们的与其说是慢慢积累的过程,不如说是重新开始那种刺激感本身。稳步积累型不追求任何华丽的场面,只是每天默默叠加一个小习惯,他们赌对了的是:持续的坚持,最终会带来比任何一次戏剧性举动都更大的结果。

想象一下同一周,三个朋友各自决定要改变点什么的场景。内在光芒型开始接受咨询、写日记,好几个月几乎没告诉任何人。彻底重启型在同样的六周里辞了职、剪了头发,还搬了家。稳步积累型只是从每天早上叠被子开始,几周后才加上一个小习惯。一年后,三个人都真的变了——只是时间表完全不同,顺序也完全不同。

这三种方式里没有哪一种在客观上更快或更好。如果彻底重启型完全没有掺一点稳步积累型的习惯,那股戏剧性的冲劲往往烧得快也熄得快;而纯粹的稳步积累型,有时也需要反思一下——自己是不是只是在还没解决的问题上不断堆砌新习惯,而不是像内在光芒型那样,真正去面对那份不舒服的感受。真正的改变,往往是从这三种方式里各借一点。

这只是一份轻松的自我提升类测验,用来娱乐和反思,并不能替代真正的教练计划或目标设定工作——几道测验题目根本无法描绘出任何人真实的成长路径。请把这个结果当成一面小镜子,照出你面对改变时的惯常方式,而不是当成固定不变的身份标签,更不要因此就不信任那些和自己平时风格不一样的做法。