每个人花多少时间上网、又是怎么上网的，差异都很大。有人不知不觉刷了一整晚，有人却能毫不犹豫地下线。这个测试用18道题，帮你确认自己此刻站在这条光谱的哪个位置，并把结果归入六种"脑腐人格"之一。

六种类型按你实际花时间上网的方式区分。「末日刷屏者」总是刷过自己本想停下的那个点，尤其对最让人心情低落的坏消息越发放不下手。「梗怪」是实打实的互联网原住民，连现实生活都要用梗来讲述；「追剧黑洞」则永远逃不过"再看一集"的循环，一抬头已经凌晨三点。「潮流追逐者」但凡有什么火了，就已经身处其中；「标签囤积者」一次搜索能岔出十条支线，收藏越攒越多，却几乎不会再点开。而站在整条光谱另一端的，是"脱线沾草智者"——能毫不慌张地下线，真正把远离屏幕的时间当回事。

把这六种类型并排放在一起看，无论你更靠近哪一端，都是一面如实映照当下数字习惯的镜子。如果更接近「末日刷屏者」或「追剧黑洞」，与其说是个人的问题，不如说是个值得留意的信号——如今的网络内容本来就是被设计成让人一直刷下去的。反过来，如果更接近「脱线沾草智者」，也不妨想想这份平衡感到底是从哪里来的，这本身也挺有意思。

这个结果不是在诊断成瘾或心理健康问题，只是给你最近几天的习惯起了个好玩的名字而已。不过无论测出什么，如果你确实感觉自己远离屏幕的时间比平时少了很多，这种感觉本身值得认真对待。